Sauna a cellulit – czy saunowanie wpływa na jego redukcję? 

Sauna a cellulit. W poniższym artykule zostanie rozwinięty wątek dotyczący związku tych dwóch terminów i wpływu działania gorącego powietrza w saunie na redukcję cellulitu. Nie od dziś wiadomo, że regularne uczęszczanie do sauny może przynieść wiele korzyści. 

Sauna a cellulit – jakich rezultatów można się spodziewać i czy istnieją przeciwwskazania do korzystania z tej metody?

Sauna a cellulit – efekty działania redukującego tkankę cellulitową są widoczne z kilku powodów. Przede wszystkim wysoka temperatura sprawia, że ciało wytwarza duże ilości potu. Oczywiście jego główną funkcją jest ochrona organizmu przed przegrzaniem, jednak kolejną korzyścią jest wydalenie wraz z nim wielu toksyn i szkodliwych pozostałości przemiany materii.

Kolejnym pozytywnym efektem jaki wywołuje korzystanie z sauny jest poprawa krążenia, a w konsekwencji usprawnienie naczyń krwionośnych do płynniejszej pracy oraz regulację prawidłowego funkcjonowania gruczołów. Te zmiany przyczyniają się do widocznego wygładzenia skóry i ujędrnienia naskórka. Stopniowej redukcji ulega nie tylko cellulit, ale również zaskórniki, trądzik i rozszerzone pory.

Mimo że działanie jakie wywołuje sauna na cellulit jest dla wielu osób zbawienne, nie każdy może z niej korzystać. Od tego typu aktywności powinny się powstrzymać wszystkie kobiety podczas okresu oraz będące w ciąży. Gorące powietrze może mieć także niekorzystny wpływ na osoby posiadające schorzenia kardiologiczne i hormonalne. Z racji ciasnej przestrzeni sauna nie będzie przyjaznym miejscem dla kobiet i mężczyzn cierpiących na klaustrofobię, epilepsję, niektóre zaburzenia natury psychicznej oraz zaburzenia pola widzenia.

Zobacz jakie istnieją naturalne sposoby na cellulit

Sauna a cellulit – jakimi kosmetykami wspomagać efekty działania sauny?

Sauna a cellulit – to zagadnienie już zostało wyjaśnione, ale warto jeszcze wspomnieć, że uczęszczanie do sauny fińskiej przyczynia się do przyspieszenia przepływu krwi, co działa jako doskonały drenaż limfatyczny. Częste korzystanie z sauny podbija efekty działania innych zabiegów antycellulitowych. Czy można zrobić jeszcze coś innego, co pomoże utrwalić wypracowane efekty? Bardzo dobrym wyborem będzie sięgnięcie po kosmetyki o działaniu antycellulitowym takie jak krem Verdelove Nolicell.

Jego bogata formuła zawiera wiele wartościowych składników, wśród których najważniejsze miejsca zajmują: 

• Ekstrakty z zielonej kawy i zielonej herbaty – stanowią bogate źródło kofeiny, polifenoli i kwasu chlorogenowego, działają drenująco i detoksykująca. Ponadto spowalniają proces rozpadania się włókien kolagenu, dzięki czemu skóra jest znacznie bardziej napięta.
• Kwas hialuronowy i olej z alg fucus – skutecznie nawilżają oraz wspomagają redukcję złogów tłuszczowych.
• Witamina E – posiada właściwości antyoksydacyjne, zwalcza wolne rodniki
• Olej z orzechów laskowych – pozytywnie wpływa na pracę tkanki łącznej, ułatwiając redukcję cellulitu. Dodatkowo wzmacnia naczynia krwionośne, a także odżywia, tonizuje i regeneruje skórę.
• Ekstrakty z kasztanowca i miłorzębu japońskiego – zwiększają szczelność i elastyczność naczyń krwionośnych, pobudzając mikrokrążenie skórne i zapobiegając obrzękom.

Chcąc pozbyć się problemu jakim jest widoczny cellulit, warto wypróbować regularne wizyty w saunie. Niewykluczone, że po kilku lub kilkunastu pierwszych sesjach będzie można zauważyć pierwsze efekty, które z pewnością dadzą poczucie satysfakcji.

NOLICELL
WYBIERZ NATURALNE SKŁADNIKI AKTYWNEZAMÓW

Bibliografia:

1. Rosales Ricardo, Yury. (2014). Masaje y ejercicios físicos en casos con paniculopatía edemato-fibro esclerótica en la atención primaria. Revista Habanera de Ciencias Médicas, 13(3), 475-486.
2. Brown, I. J., Tzoulaki, I., Candeias, V., & Elliott, P. (2009). Salt intakes around the world: Implications for public health. International Journal of Epidemiology, 38(3), 791–813.

Komentarze

Jola - 2024-06-24 10:48:31

Chodzę regularnie i akurat ja widzę zmiany pod tym kontem, że mi się grudki zmniejszyły. To jest dodatek a nie że opieram usuwanie cellulitu tylko na tym. Poza tym dieta, ćwiczenia, masaże i pielęgnacja.

suzzy - 2024-06-20 12:09:39

do przemawia sauna a cellulit bardziej aniżeli morsowanie;)

beata - 2024-06-14 14:42:42

nie wiem.. niby chodziłam na saunę, ale nigdy nie patrzyłam czy to tak działa też na pomarańczową skórkę.